Week‑end Joie
Un moment pour titiller notre joie et la faire briller à l’intérieur et à l’extérieur de nous.
Offrons-nous une parenthèse lumineuse, un temps pour nous reconnecter à notre joie profonde.
Durant ce week-end cocon à Manosque (04), nous explorerons ensemble différents chemins de présence et de douceur :
Visualisations et méditations guidées
Contact régénérant avec la nature
Danse et expression corporelle
Créativité et jeux d’élan intérieur
Temps d’échanges authentiques et bienveillants
Utilisation des cartes pétillantes pour inspirer et révéler notre lumière
Un espace intime (autour de 8 personnes) pour ralentir, respirer, nous remplir et laisser rayonner notre joie dans notre vie quotidienne.
L’esprit du week-end
Ce week-end est une bulle hors du temps, un cocon pour te ressourcer et retrouver le chemin de ton cœur.
Nous mettrons notre attention sur la simplicité, la beauté du moment présent et la magie de la rencontre.
Aucune performance, juste la joie d’être.
“Ralentir, c’est permettre à l’âme de rattraper le corps.”
Proverbe chinois
Se ressourcer
Contactons notre Joie Intérieure
Et si, pour un instant, nous faisions silence ?
Silence aux injonctions, aux « il faudrait », aux urgences.
Silence pour entendre ce que notre âme chuchote.
Ce week-end est une invitation à ralentir, à s’offrir le luxe d’être simplement présent·e à ce qui est, à ce qui s’élève en nous.
Dans la nature, dans le mouvement, dans l’échange, nous allons cultiver la joie — non pas comme un objectif à atteindre, mais comme un compagnon fidèle déjà là, prêt à se déployer.
En petit groupe, dans une atmosphère cocon, nous allons accueillir cette joie intérieure et l’aider à grandir — pour ensuite la laisser illuminer notre quotidien.
Particularité sur l’animation : Aurélia Lefevre a choisi d’animer mais aussi de participer lors de ses stages. Cela signifie que dans la mesure du possible, elle fera elle aussi les exercices proposés. Ce choix est dicté par l’envie de faire entièrement partie du groupe et de vivre au plus près de ce que les autres participants vivent.
Connaissance de Soi
Les exercices joyeux et profonds proposés permettront de mieux connaître nos besoins et nos aspirations. Pas à pas, nous avancerons sur notre chemin.
Moment de Pause Bienvenue
Ce week-end est une invitation à la lenteur, à l'émerveillement. La beauté ne se dévoile souvent qu'à celui ou celle qui prend son temps, qui sait observer.
Rires et Bonne Humeur
Le rire améliore naturellement notre humeur, nous aidant à nous sentir plus positif et plus optimiste. Avez-vous déjà essayé de sourire tout en continuant à être triste ? Difficile !
Renforcement des Relations
Les échanges, les prises de conscience, les repas partagés créent un climat propice à l'intimité et à la confiance. Le groupe sera un formidable soutien.
Connexion avec la nature
La Nature est un guide précieux. Nous profiterons de la proximité de la Pinède pour nous ancrer et rendre à la Terre ce qui est désormais inutile.
Au niveau logistique
Tous les repas sont pris en commun avec des plats apportés par les participants.
Samedi soir une soirée est prévue (fin autour de 22h30).
Possibilité d'hébergement sur place pour les premiers inscrits (4 places)
Les prochaines dates
Je serai aussi à Fais tes Vacances début août.
Quelques outils en attendant ce beau week-end
Le Programme JOIE
Il s'agit d'un programme gratuit qui se passe sur 12 semaines sur WhatsApp.
Chaque matin, une carte inspirante et des propositions.
Le Calendrier
de la Joie
Sous la forme d'un calendrier perpétuel, chaque jour une proposition pour mettre de la joie dans sa vie.
La Playlist qui bouge
Vous êtes triste ? Bougez !
Vous êtes en joie ? Bougez !
Vous avez peur ? Bougez !
Vous êtes en colère ? Bougez !
Les cartes qui pétillent
Chaque matin, amusez-vous à tirer une carte Pétillante pour découvrir un défi qui égayera votre journée.
Les séances de yoga du rire
Le rire améliore naturellement votre humeur, vous aidant à vous sentir plus positif et plus optimiste.